Nullamlacus dui ipsum

Nullamlacus dui ipsum conseque loborttis non euisque morbi penas dapibulum orna. Urnaultrices quis curabitur phasellentesque congue magnis vestibulum quismodo nulla et feugiat. Adipisciniapellentum leo ut consequam ris felit elit id nibh sociis malesuada.

Continue Reading »



  • img1
  • img2
  • img3
  • img4
  • img5

ΝΕΟ: Παιδιά και γυμναστική

Προς τους Γονείς


Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μπορεί να θέσει τα παιδιά σε κίνδυνο για: (παιδική) παχυσαρκία, υψηλότερη πίεση του αίματος, υψηλότερα επίπεδα της  “κακής” χοληστερόλης και χαμηλότερα επίπεδα “καλής” χοληστερόλης.

Για να διατηρήσουν τα παιδιά ένα υγιές βάρος πέρα από την υγιεινή διατροφή, τον καλό βραδυνό ύπνο χρειάζονται και την κίνηση.

Στόχος είναι η ολόπλευρη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού.
Έτσι μέσα από τα video που παραθέτουμε το παιδί εξασκείται έμμεσα.


Για τα παιδιά


Το ότι μένουμε σπίτι, δε σημαίνει ότι πρέπει να καθόμαστε διαρκώς στον καναπέ ή στην καρέκλα. Ακόμα και αυτές τις μέρες, μπορούμε να αθληθούμε και εντός σπιτιού.
Με την βοήθεια του υπολογιστή, του tablet ή του κινητού σας ασκηθείτε για μερικά λεπτά και διασκεδάστε!!!
Παρακάτω θα βρείτε γνωστές προτάσεις για διασκέδαση και κίνηση!!!

Άγγελος Πετρίδης – Δάσκαλος Φυσικής Αγωγής

 

https://www.youtube.com/watch?v=JwR2RZuCuDI&t=4s

https://www.youtube.com/watch?v=Ewe4yTqmRos&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=i02g_a0QT38&t=100s

https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI&t=6s

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk&t=253s

https://www.youtube.com/watch?v=x_9L5_A6Ww4&t=134s

https://www.youtube.com/watch?v=6u9dtrZ_cxs&t=121s

 

ΝΕΟ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΚΑΝΑΠΕ!  Κάντε κλικ στον τίτλο και κατεβάστε το συνημμένο στον υπολογιστή σας.!

 

  • Φωτογραφικό Υλικό

  • Ανακοινώσεις

  • Ημερολόγιο